Adecuada para mujeres con una alimentación variada, que consumen habitualmente todos los macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas. Puede que a veces se permitan algún capricho, pero sin excesos importantes.

También ideal para quienes siguen una dieta mayoritariamente proteica, pero consumen carbohidratos y dulces con cierta frecuencia.

Perfecta para quienes quieren gestionar mejor su alimentación diaria, con más consciencia y estrategia